Dott.ssa Anna Stellato

Psicologa e Psicoterapeuta

Specialista Certificata

Terapia Cognitivo Comportamentale a Cosenza

Sono la Dott.ssa Anna Stellato, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Cognitivo Comportamentale. Offro un percorso scientifico e personalizzato per il tuo benessere psicologico con oltre 15 anni di esperienza.

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Dott.ssa Anna Stellato - Psicologa Specialista in Terapia Cognitivo Comportamentale Cosenza
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Approccio Scientifico

Terapia Cognitivo Comportamentale

La Terapia Cognitivo Comportamentale è l'approccio terapeutico più studiato e validato scientificamente per il trattamento di disturbi d'ansia, depressione e molte altre condizioni psicologiche.

Scientificamente Provata

Oltre 40 anni di ricerca scientifica supportano l'efficacia della Terapia Cognitivo Comportamentale nel trattamento di numerosi disturbi psicologici.

  • Efficacia scientificamente dimostrata
  • Protocolli standardizzati e validati
  • Risultati misurabili e duraturi
  • Approccio strutturato e metodico

Orientata al Presente

Focus sui problemi attuali e sui pattern di pensiero che mantengono il disagio, fornendo strumenti pratici per il cambiamento immediato.

  • Concentrazione sui problemi attuali
  • Identificazione pensieri disfunzionali
  • Ristrutturazione cognitiva efficace
  • Tecniche comportamentali concrete

Breve ed Efficace

Terapia generalmente breve (12-20 sedute) con obiettivi chiari e misurabili, permettendo risultati concreti in tempi ragionevoli.

  • Durata limitata e definita
  • Obiettivi specifici e misurabili
  • Compiti terapeutici pratici
  • Prevenzione delle ricadute
Servizi Specializzati

Aree di Intervento

Offro trattamenti specializzati basati sulla Terapia Cognitivo Comportamentale per diverse condizioni psicologiche, con protocolli evidence-based personalizzati per ogni paziente.

Disturbi d'Ansia

Trattamento specializzato per ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie specifiche e disturbi correlati attraverso tecniche validate scientificamente.

Ansia Generalizzata Attacchi di Panico Fobie Specifiche

Depressione

Approccio cognitivo-comportamentale per il trattamento della depressione maggiore, distimia e disturbi dell'umore con protocolli evidence-based.

Depressione Maggiore Distimia Disturbi dell'Umore

Disturbi Alimentari

Trattamento specializzato per anoressia, bulimia e binge eating attraverso la Terapia Cognitivo Comportamentale Enhanced, l'approccio più efficace.

Anoressia Bulimia Binge Eating

Disturbi Ossessivo-Compulsivi

Terapia Cognitivo Comportamentale con Esposizione e Prevenzione della Risposta per il trattamento efficace del DOC e disturbi correlati.

Ossessioni Compulsioni Disturbi Correlati

Terapia di Coppia

Approccio cognitivo-comportamentale per le relazioni di coppia, migliorando comunicazione e risoluzione dei conflitti relazionali.

Comunicazione Conflitti Intimità

Supporto Adolescenti

Interventi specifici per adolescenti con disturbi emotivi, comportamentali e difficoltà scolastiche o relazionali attraverso tecniche adattate.

Disturbi Emotivi Problemi Scolastici Difficoltà Relazionali
La Professionista

Chi Sono

Sono la Dott.ssa Anna Stellato, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Cognitivo Comportamentale con oltre 15 anni di esperienza nel campo della salute mentale.

La mia formazione include una specializzazione post-lauream in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e continui aggiornamenti sui più recenti protocolli evidence-based. Credo fermamente nell'importanza di un approccio scientifico e personalizzato per ogni paziente.

Nel mio studio a Quattromiglia, Cosenza, offro un ambiente accogliente e professionale dove ogni persona può sentirsi compresa e supportata nel proprio percorso di crescita e guarigione.

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Quattromiglia, Cosenza, Calabria

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